Es importante tener en cuenta el cuidado e higiene de la salud bucal de nuestros pequeños, en este trabajo encontraras información hacer de como hacer un habito el visitar a su odontopediatra de una manera constante y sin que sea de manera obligada.
Cepillarse los dientes nos deja en la boca una
inigualable sensación de frescor y limpieza, además de proporcionarnos una
bella sonrisa.
El objetivo de un buen cepillado
es la eliminación de la placa bacteriana sin dañar los dientes ni los tejidos
blandos de la boca.
En toda técnica de cepillado se
debe seguir un orden para no olvidar la limpieza de ninguna zona.
Se puede comenzar limpiando la
cara vestibular de los dientes (la que está en contacto con las mejillas y
labios). Una vez limpia esta cara, se puede continuar limpiando la cara lingual
(la que mira hacia la lengua). Por último se limpiarán las caras oclusales del
diente (las que sirven para masticar)
Se deben cepillar también la
lengua y los carrillos.
A continuación presentare las distintas técnicas adecuadas
para tener un buen cepillado.
TÉCNICA DE BASS
Es la técnica más recomendada por su sencillez y eficacia
para lograr una correcta limpieza.
Se coloca el cepillo en 45º con respecto
al eje mayor del diente, de forma que las cerdas penetren suavemente en el
espacio entre encía y diente, y se realizan movimientos de vaivén de unos 2 mm (aprox.
2 o 3 dientes). Este cepillado se practicará en todas las caras de
los dientes.
La superficie que sirve para
masticar se cepillará con movimientos circulares.
Técnica
de Bass Modificada
Técnica
de cepillado considerada como la más eficiente en la odontología.
Se
colocan las cerdas sobre la encía con un ángulo de 45º grados. Las cerdas deben
estar en contacto con la superficie dental y la encía.
Cepille suavemente la superficie dental externa de 2 ó 3 dientes con un
movimiento rotatorio de adelante hacia atrás.
Mueva
el cepillo al próximo grupo de 2 ó 3 dientes y repita la operación. Mantenga un
ángulo de 45º grados con las cerdas en contacto con la superficie dental y la
encía.
Cepille suavemente usando un movimiento circular al mismo tiempo realice un
movimiento de adelante hacia atrás sobre toda la superficie interna. Incline el
cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales.
Haga varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte delantera
del cepillo ponga el cepillo sobre la superficie masticadora y haga un
movimiento suave de adelante hacia atrás.
Cepille la lengua de adelante hacia atrás
para eliminar las bacterias que producen mal aliento.
Técnica de Charters
El cepillado con esta técnica es de utilidad para limpiar
las áreas interproximales. Las cerdas del cepillo se colocan en el borde
gingival formando un ángulo de 45 grados y apuntando hacia la superficie
oclusal. De este modo se realizan movimientos vibratorios en los espacios
interproximales.
Al cepillar las superficies oclusales, se presionan las
cerdas en surcos y fisuras y se activa el cepillo con movimientos de rotación
sin cambiar la posición de la punta de las cerdas. El cepillo se coloca de
manera vertical durante el aseo de la cara lingual de los dientes anteriores.
Esta técnica se utiliza también alrededor de aparatos ortodóncicos y
cuando está desapareciendo el tejido interproximal, pero no se recomienda
cuando están presentes las papilas.
Técnica
de Stillman Modificada
La Stillman modificada es
una técnica de cepillado que incorpora golpes específicos para alcanzar metas
específicas al momento de limpiar los dientes. Está diseñada para dar a los
dientes una limpieza general completa y remover la placa además de estimular
las encías, conocidas como tejido gingival.
¿Quién
debe utilizarla?
Es una buena idea utilizar
el método de cepillado recomendado por tu dentista. La técnica Stillman
modificada es frecuentemente utilizada en pacientes con recesión gengival
progresiva. Esto significa que la encía del paciente está retrocediendo hacia
la base del diente, lo que conduce a la exposición de la raíz. Este método es
utilizado para evitar daño al tejido delicado, que podría exacerbar después la
condición.
¿Cómo
hacerlo?
Para hacer la Stillman
modificada, posiciona las cerdas de tu cepillo a 45° respecto tus encías. Esto
significa que debes sostener el cepillo en la línea de la encía y apuntar las
cerdas hacia la raíz del diente. Esto es conocido en odontología como posición
"apical". El manejo del cepillo de dientes debe de ser paralelo al
extremo oclusal de los dientes. Ahora utiliza un movimiento vibratorio y en
círculos para limpiar la superficie del diente. Haz que vibren las cerdas
suavemente contra la línea de la encía y después jala el cepillo hacia el
extremo oclusal. Repite el golpe cinco veces para cada área. Utiliza una
presión ligera con un cepillo de cerdas suaves.
Técnica
Horizontal o de Fones
Las cerdas del cepillo se colocan a 90° con
respecto al eje mayor del diente y el cepillo se mueve de atrás hacia delante
como en el barrido. Esta técnica se recomienda para niños pequeños o en
personas con habilidades manuales disminuidas.
Se aconseja que los padres cepillen los
dientes de los niños hasta que estos tengan o demuestren habilidad para hacerlo
solos (entre 9 y 10 años).
El tiempo necesario para cubrir todas las
zonas que necesitan ser limpiadas con la cantidad de movimientos adecuados es
de unos 3 minutos como mínimo.